Geriamo vandens nauda organizmui Geriamas vanduo padeda vidurių užkietėjimui. Vanduo spartina riebalų deginimą organizme. Vandens svarba ir poveikis žmogaus organizmui.
Mažiausią nukrypimą nuo normalios skysčių pusiausvyros organizmas nedelsiant. Per didelis išgertas vandens kiekis, sveikatai ne visuomet į naudą. Jei vandens geriama daug, nejaučiant jo poreikio, pažeidžiama gaunamo vandens. Labai svarbus yra ne tik geriamojo vandens kiekis, bet ir jo kokybė. Su geriamuoju vandeniu į žmogaus organizmą patenka nuo 1 iki 10 proc.
Labai daug girdėjome apie vandens naudą organizmui. Aš ir stengiuosi išgerti iki 2 l vandens. Sakykite, ar yra kokios taisyklės vandens. Jau ir nedidelis troškulys įspėja, kad organizmui trūksta vandens. Toks vanduo ne tik neduoda organizmui jokios naudos, bet netgi jam gali. Apie vandens naudą organizmui jau žinome, arba, turėtume žinoti, labai daug.
Net vieną dieną praleidę be geriamo vandens pajustumėte. Pagrindinės vandens funkcijos organizme yra susijusios su ląstelių.
Tikslesnę informaciją apie viešai tiekiamo geriamojo vandens kokybę. GERIAMOJO VANDENS TARŠA IR JOS POVEIKIS SVEIKATAI. Beje, vandens stygių pajuntame labai greitai, kai organizme. Toli gražu ne visas vanduo gali būti geriamas dėl jo sudėtyje.
Suaugusio žmogaus organizme yra 68-70 proc. Tačiau iš skirtingų šaltinių gaunamo geriamojo vandens savybės tikrai skiriasi. O net jei apie geriamo vandens temperatūrą užsimenama, dažniausiai. Tačiau pagal Ajurvedą, naudingiausias mūsų organizmui – šiltas vanduo. Visiems žinoma tiesa – gerti vandenį sveika ir naudinga, tačiau kiek iš mūsu iš tikrųjų kasdien išgeria bent pora. Ryte prieš maistą geriamas vanduo išvalys toksinus iš žarnyno, kas palengvins.
Visi gyvybiniai procesai mūsų organizme gali vykti tik tada, kai ląstelėse yra pakankamas kiekis vandens. Jis yra būtinas maisto virškinimui.