Kegelio pratimai vyrams Ar žinojote, kad dubens dugnas – itin svarbi kiekvieno vyro kūno dalis? Jeigu norite savo meilės raumenis sustiprinti, turite kaip reikiant padirbėti. Vyrams šis raumuo yra šalia prostatos ir šlaplės.
Pratimų nauda vyrams: Stipresnis orgazmas; Tvirtesnė erekcija; Mažesnė impotencijos tikimybė; Didesnė ejakuliacijos galia. Labiausiai paplitusi vyrų urologinė liga – prostatitas. Kėgelio pratimai taip pat rekomenduojami sveikoms nėščiosioms bei visoms natūraliu būdu. Negydoma tiek ūminė, tiek lėtinė jos forma gali.
Deja, gydytojai sekso patarimų paprastai neteikia vyrams, todėl dauguma jų šiaip. Kegelio pratimai ne tik sustiprina makštį ir varpą, bet ir padidina jautrumą ir. Vokietis medikas Arnoldas Kėgelis savo pacientėms pratimus atlikti nurodė vedinas kito. Kėgelio gimnastika, lavinanti gaktos-stuburgalio ir makšties raumenis, yra sudaryta iš trijų dalių: 1. Fiziniai pratimai vyrų erekcijos sutrikimams gydyti. Kegelio mankštą praktikuojančios moterys netrukus pastebėjo netikėtą „pašalinį. Kegel pratimai padeda išspręsti ir vyrus labiausiai neraminančią problemą-.
Kad rastum tinkamus raumenis, o ne bergždžiai sutraukinėtum dubens ir pilvo preso raumenis, iš pradžių. Kaip aš galiu būti ištvermingesnis, stangresnis ir geresnis?
Kegel vardu, kegelio (KAY-gill) pratimai gali. Kėgelio raumenys vadinami skirtingai: dubens dugno raumenys, gaktos ir tarpukojo. Ir vyrai, ir moterys turi raumenį tuo pačiu pavadinimu. Tačiau yra pratimų, kuriuos reguliariai atliekant, jie gali tapti sekso galiūnais per gana trumpą laiką! Metodo esmė ta, kad sulaiko sėklos išsiliejimą pačiame vyro susijaudinimo pike.
Vyrų seksualumas įvairiame amžiuje: kada jų klestėjimo laikas.