Nekaloringi patiekalai Savaitgalio valgiaraštis: tegyvuoja gaivūs ir nekaloringi patiekalai. Nors šiluma kaulų nelaužo, karštomis dienomis norisi gaivių patiekalų. Dietiniai patiekalai publikuoti DELFI.
Foto, video reportažai, komentarai, specialistų apžvalgos. Azijiečiams makaronai – šventas valgis, kaip italams – spagečiai. Patiekalai, skirti laikantiesiems dietos.
Nemokami sveiki receptai pakeisiantys Jūsų mitybos įpročius.
Daugelis moterų žino, kad pakeitus valgymus mažiau kaloringais patiekalais, galima atsikratyti antsvorio. Valgių receptai žmonėms, kurie laikosi dietos. Daugybė patiekalų receptų ir naudingų patarimų. Maistas, valgiai, patiekalai, visi receptai. Tokiuose gudresniuose tai ir visą info apie patiekalą nurodo: kiek kalorijų, baltymų, angliavandenių ir t. Tada ir sprendi, ar tinka tau toks.
Tikiuosi jau supratote, kad sveika mityba nėra tik salotos lapas ir vanduo. Ilgai taip nepragyvenčiau:) Pastaruoju metu puslapyje paskelbėme kelias dešimtis. Juos galima naudoti ruošiant daugybę patiekalų ir jie puikiai tinka lieknėjantiems!
Avinžirniuose yra itin daug ląstelienos, kurios dėka. Daugelis į salotas žvelgia tik kaip į priedą prie mėsos ar žuvies patiekalų, tačiau tinkamai suderinus produktus, pridėjus didelę mitybinę vertę turinčių priedų. Pilno gūdo miltų blynai su grudėta varške.
Sveiki blynai iš pilno grūdo kvietinių miltų. Tačiau mitybos specialistai atranda vis naujų sąsajų. Taip pat dubenėlis nekaloringos ir neriebios sriubos prieš antro patiekalo valgymą gali sumažinti bendrą suvartojamų kalorijų kiekį. Kviečiame ir Jus pasidalinti savo sveiko, nekaloringo ir skanaus maisto receptais, juos siųskite adresu.