Veido raumenų gimnastika

Veido raumenų gimnastika Kaip ir treniruodama savo kūno raumenis, darydamos veido gimnastiką nepamirškite kvėpavimo. Sportuojant svarbu aprūpinti deguonimi ne tik. Mimikos raukšles, kurios kartais išvagoja veidą dar nesulaukus nei 20 metų, galima “išlyginti” reguliariai atliekant tam tikrus pratimus.

Veido raumenų gimnastika

Svarbu išmokti neužgniaužti emocijų ir sąmoningai skirti laiko protui bei raumenims atpalaiduoti. Tinkamai atliekama veido gimnastika – vienas. Kieno liežuvis aštresnis „Auksiniame balse": Kelmickaitės ar Rožicko?

O sako, kad lietuviai neturi humoro.

Veido raumenų gimnastika

Nuo jos pagerėja raumenų ir odos aprūpinimas maistingosiomis medžiagomis, oda tampa elastingesnė. Tokia veido gimnastika padės, jei jūsų skruostai nukarę, vokai neretai burksta, burnos. Veido mankštą daryti reiktų kasdien. Pasitelkus mankštą atsigaus veido spalva, raumenų tonusas, sudegs. Psichokosmetinė veido gimnastika – tai fizinių ir dvasinių pratimų sistema, padedanti atpalaiduoti raumenų spazmus veide ir kakle, sustiprinti. Nujautrinus vienus raumenis, jie kompensuojami kitų raumenų suaktyvėjimu, todėl smarkiai juokiantis.

Dėl lieso veido žmogus atrodo pora kilogramų liesesnis, o dėl pilno veido, atvirkščiai, – apkūnesnis. Kuo daugiau žmogus turi raumenų, tuo daugiau kalorijų sudegina judėdamas. Specialūs jogos pratimai ne tik atpalaiduos veido raumenis, bet ir juos sustiprins.

Veido raumenų gimnastika

Siekiant palaikyti veido tonusą, kartu su kosmetikos priemonėmis ir savimasažu efektyvu naudoti veido mimikos raumenų gimnastiką. Pertempti sprando ir kaklo raumenys traukia veido kontūrą žemyn, formuoja dvigubą pagurklį, įtempia. Apie veido gimnastiką papasakoti sutiko žmogus, kuris ne tik apie tai gerai. Vien minčių ir veido raumenų išlaisvinimas keičia mūsų veidus. Kovai su raukšlėmis ir profilaktikai specialistas naudoja specifinius būdus – tarsi veido raumenų gimnastiką, kurios dėka tonizuojami veido raumenys, pagerėja.

Gimnastika veidui – tai puikus būdas prevencinių prieš raukšles. Pratimai gali normalizuoti gyvybinės veiklos veido raumenis, juos tonas.

You may also like